معرفی پرسشنامه:

این ابزار یک مقیاس خودسنجی 39 آیتمی است که توسط بائر و همکاران (2006) از طریق تلفیق گویه هایی از پرسشنامه ذهن آگاهی فریبرگ (والاش و همکاران، 2006)، مقیاس هوشیاری و توجه ذهن آگاه (براون و ریان، 2003)، مقیاس ذهن آگاهی کنچوکی (بائر و اسمیت ، 2004)، مقیاس تجدیدنظر شده ذهن آگاهی شناختی و عاطفی (کومر و همکاران، 2005) و پرسشنامه ذهن آگاهی سوتامپتون (چادویک و همکاران، 2007) با استفاده از رویکرد تحلیل عاملی تحول یافته است. بائر (2006) تحلیل عاملی اکتشافی را بر نمونه ای از دانشجویان دانشگاه انجام داد. عامل های بدست آمده این چنین نامگذاری گردید: مشاهده، عمل توأم با هوشاری، غیرقضاوتی بودن به تجربه درونی، توصیف و غیر واکنشی بودن.
عامل مشاهده در برگیرنده توجه به محرک های بیرونی و درونی مانند احساسات، شناخت ها، هیجان ها، صداها و بوها می باشد. توصیف به نامگذاری تجربه هاي بيروني با كلمات مربوط مي شود، عمل توأم با هوشياري در برگيرنده عمل كردن با حضور ذهن كامل در هر لحظه است و در تضاد با عمل مكانيكي است كه در هنگام وقوع ذهن فرد در جاي ديگري است. غير قضاوتي بودن به تجربه دروني شامل حالت غير قضاوتي داشتن نسبت به افكار و احساسات است و غير واكنشي بودن به تجربه دروني اجازه آمد و رفت به افكار و احساسات دروني است بي آنكه فرد در آنها گير كند.