معرفی پرسشنامه:

آزمون هوش هیجانی بار –اُن در سال 1980 با طرح این سؤال که «چرا بعضی مردم نسبت به بعضی دیگر در زندگی موفق ترند»، آغازگردید. در این سال مؤلف ، مفهوم ، تعریف واندازه ای از هوش غیرشناختی (بار- اُن، 1992،1988، a1996،c 1996،a1997وb1997) ارائه نمود. استراتژی وی (جهت ساخت آزمون)شامل 4 مرحله اصلی است:
1- طبقه بندی متغیرهای مختلف و تشخیص این که این متغیرها، تحت چه واژهای کلیدی قرار می گیرند؛ جهت تعیین عملکرد مؤثر و موفق، و همچنین سلامت هیجان مثبت (بر اساس تجارب بالینی مؤلف و مرور پیشینه در رابطه با سلامت روان ) بدست آمده است.
2- تعریف عملیاتی این عوامل
3- ساختن طرحی از پرسشنامه ، جهت آزمون این عمل
4- تفسیر نتایج و بکارگیری آنها برای دسترسی به پایایی، ساختار عاملی و روایی آزمون

مشخصات آزمون هوش هیجانی بار – اُن
این آزمون، دارای 117 سؤال و 15مقیاس می باشد که توسط بار– اُن برروی 3831 نفر از 6 کشور (آرژانتین ، آلمان، هند ، نیجریه و آفریقای جنوبی) که 8/48 درصدآنان مرد و 2/51 درصد آنان زن بودند، اجرا شد و به طور نظامدار در آمریکای شمالی هنجاریابی گردید.
نتایج حاصل از هنجاریابی نشان داد که آزمون از اعتبار و روایی مناسبی برخوردار است.
پاسخ های آزمون نیز بر روی مقیاس 5 درجه ای لیکرتي (کاملاً موافقم، موافقم ، تا حدودی، مخالفم و کاملاً مخالفم) تنظیم شده است. مقیاسهای آزمون عبارتند از :
«خود آگاهی هیجانی» : توانایی آگاهي، فهم و وقوف بر احساس خود .
«خود ابرازی » : توانایی ابراز احساسات، باورها و افکار صریح، و دفاع از رفتارها و مهارت های سازنده و بر حق خود.
«عزت نفس» : توانایی آگاهي از ادراکات خود، پذیرش خود و احترام به خود .
«خود شکوفایی» : توانایی درک ظرفیت های بالقوه خود، انجام فعاليت هايي متناسب با توانايي خود، تلاش برای انجام فعاليت و لذت بردن از آن.
«استقلال»: توانایی مديريت افکار و اعمال خود، و آزاد بودن از تمایلات هیجانی .
«همدلی» : توانایی آگاهي و درک احساسات دیگران و ارزش دادن به آنها .
«مسؤولیت پذیری اجتماعی» : توانایی ابراز خود به عنوان یک عضو دارای حس همکاری، مؤثر و سازنده در گروه.
«روابط بین فردی» : توانایی ایجاد و حفظ روابط رضایت بخش متقابل که به وسیلۀ نزدیکی عاطفی ، صمیمیت، ابراز محبت و دريافت محبت ايجاد و ادامه می يابد.
«واقع گرایی» : توانایی سنجش هماهنگی، بین تجربة هیجانی تجربه و واقعيت.
«انعطاف پذیری » : توانایی سازگار كردن افکار و رفتار با تغییرات محیط وموقعیت ها.
«حل مسأله » : توانایی تشخیص و تعریف مشکلات، و به همان خوبی، توليد و اجراي راه حل های مؤثر و بالقوه.
«تحمل فشار روانی » : توانایی مقاومت کردن در برابر موقعیت های فشار آور و هیجانات قوی، بدون جازدن، و رویارویی فعال ومثبت با منبع فشار .
«کنترل تکانش» : توانایی مقاومت در برابر عوامل تنيدگي، سایق ها یا تجارب و کاهش آن ها، و توانایی کنترل هیجانات خود.
«خوش بینی» : توانایی نگاه زیرکانه و مثبت به زندگی، تقویت نگرش های مثبت، حتی درمواجهه با ناملايمات، بدبختی ها و احساسات منفی .
«شادمانی» : توانایی احساس خوشبختی در زندگی، لذت بردن از خود و دیگران، داشتن احساسات مثبت، صریح، مفرح و شوخ طبعانه.